코골이 치료로 끝날까? 수면무호흡증 치료 현실 가이드

수면무호흡증 치료편｜양압기·비용·보험 적용까지 한 번에

수면무호흡증은 단순히 “코골이 심한 병”이 아닙니다.
검사 결과 중등도 이상이라면 반드시 치료가 필요하며,
치료를 시작하면 수면의 질·피로도·혈압까지 눈에 띄게 달라집니다.

 

 

이번 글에서는
👉 수면무호흡증 치료 방법 종류
👉 가장 많이 쓰는 양압기 치료
👉 치료 비용과 건강보험 적용 여부
를 중심으로 정리해볼게요.

 

수면무호흡증 치료는 언제부터 필요할까?

검사 결과 기준은 보통 다음과 같습니다.

• 경증: AHI 5~14
• 중등도: AHI 15~29
• 중증: AHI 30 이상

✔ 중등도 이상 → 적극적인 치료 권장
✔ 경증이라도 증상이 심하면 치료 고려

 

 

 

수면무호흡증 치료 방법 종류

1️⃣ 생활습관 개선 (경증 대상)

경증이거나 초기 단계라면 다음 방법으로 증상 완화가 가능합니다.

• 체중 감량
• 옆으로 자는 수면 자세
• 음주·흡연 줄이기
• 수면제 남용 피하기

👉 하지만 근본 치료는 아니며,
증상이 지속되면 반드시 치료 단계로 넘어가야 합니다.

 

 

2️⃣ 양압기(CPAP) 치료 – 가장 효과적인 치료

수면무호흡증 치료의 표준 치료법입니다.

✔ 양압기란?

• 잠자는 동안 마스크를 착용
• 공기를 일정 압력으로 보내
  👉 기도가 좁아지거나 막히는 것을 방지

✔ 양압기 효과

• 코골이 거의 사라짐
• 무호흡 횟수 급감
• 아침 피로, 두통 개선
• 낮 졸림 현저히 감소
• 혈압 안정에 도움

👉 중등도·중증 환자에게 효과가 가장 확실

 

3️⃣ 구강 내 장치 (마우스피스)

• 턱을 앞으로 당겨 기도 확보
• 경증~중등도 환자 대상
• 치과 제작

📌 단점

• 장기간 사용 시 턱 통증
• 효과 개인차 큼
• 보험 적용 거의 없음

 

4️⃣ 수술 치료 (선별적)

• 비중격만곡, 편도비대 등
  구조적 문제가 명확한 경우

📌 모든 환자에게 효과적이지 않으며
👉 재발 가능성 있음
👉 단독 치료보다는 보조적 수단

 

양압기 치료 비용은 얼마?

✔ 양압기 비용 (건강보험 적용 시)

현재 한국에서는 양압기 건강보험 적용이 가능합니다.

• 초기 적응 기간
  👉 월 약 2~3만 원대
• 장기 사용 시
  👉 월 1~2만 원대 유지 비용

📌 단,

• 수면다원검사 결과 필요
• 일정 사용 시간 충족해야 보험 유지

 

✔ 비보험(자비) 구매 시

• 기기 가격: 150만~300만 원 이상
  👉 보험 적용이 훨씬 유리

 

양압기 치료, 이런 분들께 특히 추천

• 코골이가 심해 가족 불편 초래하는 경우
• 낮 졸림으로 운전·업무 위험한 경우
• 고혈압·당뇨·심혈관 질환 있는 경우
• 자도 자도 피곤한 느낌이 지속되는 경우

👉 실제로 치료 후 삶의 질이 가장 크게 바뀌는 치료로 평가됩니다.

 

 

 

수면무호흡증 치료 안 하면 생기는 문제

치료를 미루면 다음 위험이 증가합니다.

• 고혈압 악화
• 심근경색·뇌졸중 위험 증가
• 당뇨병 악화
• 기억력·집중력 저하
• 우울감, 만성 피로

📌 특히 중증인데 치료 안 하는 경우 위험도 급상승

 

정리｜검사 후 치료까지 이어지는 게 가장 중요

수면무호흡증은
✔ 검사 → 진단 → 치료까지 이어질 때 의미가 있습니다.

• 검사만 받고 방치 ❌
• 양압기 적응 실패 후 포기 ❌

👉 병원과 상담하면서 압력 조절·마스크 변경하면
생각보다 적응 잘하는 경우가 많습니다.