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일상165

12월 제철 음식 BEST 10 ▶ 면역력·피부·다이어트에 좋은 겨울 보양식 총정리! 📝 12월 제철 음식 총정리 — 면역력 올리고 건강 챙기자!12월은 날씨가 갑자기 추워지고 면역력이 떨어지기 쉬운 시기예요.이럴수록 몸에 좋은 제철 식재료를 먹는 것만큼 좋은 건강 관리법도 없습니다.제철 식재료는 영양도 최고, 가격도 저렴, 맛도 가장 풍부하다는 거 아시죠?아래에서는 12월에 꼭 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식 10가지와 효능, 추천 섭취방법도 함께 정리했어요. 🐟 ① 방어12월이 제일 맛있는 ‘겨울 물고기 왕’✔ 고단백 + 오메가3 풍부✔ 피로 회복 & 혈액순환 도움👉 추천 : 방어회, 방어초밥, 방어구이🐚 ② 굴겨울철 영양 덩어리✔ 미네랄 & 아연 → 면역력 향상✔ 피부미용 / 빈혈 예방👉 추천 : 굴전, 굴국밥, 굴무침🥬 ③ 배추12월 김장철에 맞춰 영양 최고✔ 식이섬유 풍부.. 2025. 11. 29.
‘우아란’ 계란 논란, 무엇이 문제였나? 난각번호·가격·이경실 해명 한눈에 정리 ✨ 이경실 달걀(우아란) 판매 논란 총정리최근 방송인 이경실이 판매하던 달걀 브랜드 **‘우아란(Uwoaran)’**이가격 및 품질 논란에 휩싸이며 큰 화제를 모으고 있습니다.판매 사이트가 일시 폐쇄되고, 소비자 항의가 이어지면서 논란은 더욱 확산되었는데요.이번 이슈가 어떻게 시작되었고, 어떤 내용이 핵심인지 정리해보았습니다. 🔎 1. 논란의 시작: ‘난각번호 4번’인데 고가 판매우아란 달걀은 껍데기에 찍히는 **난각번호가 ‘4번’**인 것이 알려지며 문제가 시작되었습니다.난각번호는 닭의 사육환경을 나타내는 코드인데요,1번: 방사 사육2번: 평사 사육3번: 개선 케이지4번: 기존형 케이지(가장 좁은 사육 환경)즉, 난각번호 4번은 사육 환경이 가장 낮은 단계로 분류됩니다.그런데 우아란은 30구 기준 1.. 2025. 11. 20.
화물용달가격, 이 정도면 적정가? 2025 최신 요금표 완전정리! 🚚 화물용달가격, 얼마나 나오는 게 적정가일까? (2025 최신 기준)화물용달 서비스는 소규모 이사, 가전 운반, 큰짐 배송 등에 많이 이용되는데,업체마다 가격 차이가 커서 헷갈리는 경우가 많아요.오늘은 평균 가격대부터 추가요금, 비용 아끼는 팁까지 한 번에 정리해드릴게요! ✅ 1. 화물용달가격 기본 구조화물용달 비용은 보통 아래 4가지 조건으로 계산돼요.거리(km)차량 크기(1톤/1.4톤/다마스/라보 등)짐의 양추가 옵션(기사 작업, 계단 운반, 대기료 등) ✅ 2. 화물용달 평균 가격대 (대략적인 기준)🔹 1톤 용달 기본 비용기본요금: 3만 ~ 5만 원10km 이동: 약 5만 ~ 7만 원20~30km 이동: 약 7만 ~ 10만 원🔹 다마스·라보 소형 용달3만 ~ 5만 원 선작은 짐·단거리 .. 2025. 11. 20.
홈택스·정부24·은행 모두 되는 범용공인인증서, 이렇게 발급하세요! ✨ 범용공인인증서 발급방법 (2025 최신)온라인 업무를 하다 보면 간단한 민원부터 사업자 업무까지 모두 해결할 수 있는 범용공인인증서가 필요할 때가 있어요.특히 국세청, 정부24, 은행, 4대보험, 전자입찰, 특허 등 거의 모든 공공·금융 사이트에서 사용 가능하다는 점 때문에 일반 인증서보다 활용 범위가 훨씬 넓어요.오늘은 범용공인인증서 발급방법, 필요 준비물, 가격, 발급 가능 기관까지 한 번에 정리해드립니다! ✔ 범용공인인증서란? 일반적인 “개인 공인인증서”는 보통 금융거래용만 가능하지만,**범용공인인증서(=범용 공동인증서)**는 다음 모두 사용 가능해요.정부24홈택스전자세금계산서은행·증권사전자입찰공공기관 인증서비스4대 사회보험교육청, 대학서비스무역·특허·조달 서비스👉 쉽게 말해 하나로 모든 사이.. 2025. 11. 15.
2025년 TV 인터넷 결합상품 총정리|요금·혜택·주의사항 한 번에! 📺 TV 인터넷 결합상품, 어디가 가장 좋을까?인터넷과 IPTV를 함께 사용하는 가정이 늘면서**‘결합상품’**을 선택하는 것이 이제는 거의 필수처럼 여겨지고 있어요.하지만 통신사마다 요금·혜택·사은품·속도 등이 달라서막상 선택할 때 헷갈리기 쉽죠.오늘 글에서는👉 결합상품의 기본 개념👉 3사(KT·SK·LG) 특징👉 가입 전 반드시 확인해야 할 포인트를 한 번에 정리해드릴게요! 💡 TV + 인터넷 결합상품이란?같은 통신사의 인터넷 + IPTV를 묶어서 가입하는 상품이에요.두 서비스를 따로 가입하는 것보다✔ 요금이 더 저렴하고✔ 사은품도 커지고✔ 약정 조건도 유리합니다.가정에서 TV와 인터넷을 둘 다 쓰는 경우라면 결합 상품이 무조건 이득이에요. 📌 TV·인터넷 결합상품 선택 기준✔ 1. 인터넷.. 2025. 11. 15.
가정용 CCTV 꼭 필요할까? 종류·설치비·주의사항 총정리! 🏠 가정용 CCTV, 꼭 필요한 이유와 선택 기준 총정리최근 1인 가구와 맞벌이 부부가 증가하면서 가정용 CCTV 검색량이 크게 늘고 있어요.집 보안뿐 아니라 반려동물 모니터링, 택배 도난, 아이 안전 확인 등의 이유로 설치하는 분들이 많습니다.오늘은 처음 구매하는 사람도 쉽게 이해할 수 있도록종류, 설치 방법, 가격대, 주의사항까지 한 번에 정리해 드릴게요. 🔎 가정용 CCTV가 필요한 이유✔ 도난·침입 예방– 외부 침입 방지 효과 + 범죄 억제 역할✔ 반려동물 모니터링– 외출 중 반려견·반려묘 상태 실시간 확인✔ 아이 안전 관리– 아이 혼자 집에 있는 시간 체크✔ 화재·가스 사고 감지– 일부 제품은 알림 기능 연동 가능✔ 택배·문앞 상황 기록– 도난사고 대비 필수 📸 가정용 CCTV 종류 .. 2025. 11. 14.