#루테인 #눈건강영양제 #황반변성예방 #블루라이트차단 #루테인추천 #지아잔틴 #마리골드추출물 #쿠팡파트너스 #눈피로개선 #안구건조증영양제 #시력영양제1 루테인, 눈이 피로할 때 꼭 챙겨야 할 이유! 👀 안녕하세요 :) ♥하루 종일 스마트폰, 컴퓨터, TV를 보는 현대인들에게눈 건강은 선택이 아닌 필수입니다.특히 눈의 노화와 피로를 늦추는 영양소로 루테인이 주목받고 있어요.최근에는 눈 침침함, 안구 건조, 눈 피로를 호소하는 사람들이 늘면서루테인 관련 검색량도 꾸준히 높아지고 있죠.그렇다면 루테인이란 무엇이며, 어떻게 섭취해야 효과적인지지금부터 자세히 알아볼게요! 🧬 1. 루테인이란? 루테인은 **황반(눈의 중심 부위)**에 집중적으로 존재하는 카로티노이드 계열의 색소입니다.이 색소는 자외선이나 블루라이트 등 광손상으로부터 눈을 보호해주는 역할을 해요.우리 몸은 루테인을 스스로 생성할 수 없기 때문에,외부 섭취를 통해서만 보충해야 합니다. 💡 2. 루테인의 주요 효능✔ 황반변성 예방노화로 인해 발.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음
